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もともと痩せ体型でしたが、筋トレでB⇒Cカップにバストアップできました。

Bカップで悩んでたので、壁の前に立って腕立て伏せをする筋トレが・・・

 

もともと痩せ体型でしたが、筋トレでB⇒Cカップにバストアップできました。

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[su_spoiler title=”1.バストのことで悩んでいるときは、何カップ?” style=”fancy” open=”yes”]
Bでした。
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[su_spoiler title=”2.やったことのあるバストアップ方法は?” style=”fancy”]
筋トレ
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[su_spoiler title=”3.その他にやったバストアップ方法は?” style=”fancy”]
筋トレだけをひたすらやりました。
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[su_spoiler title=”4.バストの悩みを解決するために行ったバストアップ方法を詳しく教えてください。” style=”fancy”]
もともと痩せ体型で肩はなで肩、背中の筋肉が弱くてだらけた姿勢になってしまうのでバストも垂れているように見えました。

そのため、まずは背筋の筋トレとバランスを整える為にコアの筋トレをやりました。あとは胸が少しでも上がるようにと胸筋の筋トレもしました。

あとはおなかがすっきりすると胸が相対的に大きく見えるのではと思い、腹筋も加えてやりました。
そのせいか、姿勢が少しよくなり、バストが少し上がって見えるようになったと思います。
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[su_spoiler title=”5.そのバストアップ方法で、どれくらい大きくなりましたか?” style=”fancy”]
Cになりました。すごくうれしかったです!
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MIKA

MIKAグラマーなDカップ女子

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バストアップしたい女子たちへ。
グラマーな体を目指す女子の為に胸を大きくする方法をたくさん紹介していきますー!!

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